Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 79,59g | Eiw: 42,53g | Kohlh: 52,82g.
Frühstück: Zeytinyağı, Yeşil Biber, Havuç, Yeşil Yapraklı Marul, Siyah Zeytin, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ispanak Yemeği, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Kavurma, Calve Ranch Sos, Soğan veya Taze Soğan, Yeşil Yapraklı Marul, Kavurma. Snacks/Sonstiges: Limonlu Su. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fineapple0's Gewichtsverlauf
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