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16.03.21
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69,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 48,52g | Eiw: 48,13g | Kohlh: 164,49g.
Frühstück: Krem Peyniri, Kepekli Ekmek, Yeşil Biber, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Salatalık (Kabuklu), Patates Püresi, Kremalı Mantarlı Tavuk. Abendessen: Patates Püresi, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Marul, Uno Sandviç Ekmeği, Hellim. Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Koop Light Yoğurt , Mandalina (Mandalin Portakal), Muz. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ece Mani's Gewichtsverlauf
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