Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
77,7 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 22,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 März 2021:
946 kcal Fett: 43,84g | Eiw: 49,82g | Kohlh: 88,75g.   Frühstück: Круассан. Mittagessen: Хлебец, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Sonstiges: Хлебец, Хамон, Яблоко Семеринка. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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