Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 53,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 72,83g | Eiw: 149,35g | Kohlh: 115,67g.
Frühstück: Активия Йогурт Натуральный, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Gold Food Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Дикси Киви. Mittagessen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Омлет с Молоком, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Морковь по-Корейски , Свинина. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Грецкие Орехи, Фундук. mehr...
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konstantes Gewicht
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IGelena's Gewichtsverlauf
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