Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
|
88,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
615 kcal
|
Fett: 20,90g | Eiw: 53,26g | Kohlh: 53,02g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). Mittagessen: Луковый Суп, Домик в деревне Кефир 3,2%, Цветная Капуста на Пару, Меридиан Помидоры Черри, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
0104cat's Gewichtsverlauf
|