Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
|
60,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 79,77g | Eiw: 91,30g | Kohlh: 164,16g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Купеческий, Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Данон Актимель. Mittagessen: Finn Crisp Криспы Ржаные, Слобода Майонез, Cheese Gallery Пармезан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Iberica Тунец в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Веселая Коровка Вафли. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|