Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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103,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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871 kcal
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Fett: 37,67g | Eiw: 30,43g | Kohlh: 119,71g.
Frühstück: Danone Strawberry Yoghurt, Boiled Egg, Coffee with Sugar. Mittagessen: Kellogg's Instant Noodles Beef. Abendessen: OROS Orange Juice, Albany Brown Bread, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Coffee with Sugar. mehr...
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2649 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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raylene89's Gewichtsverlauf
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