Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 37,98g | Eiw: 61,62g | Kohlh: 69,84g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Савушкин Творог 1%, Nescafe Кофе 3 в 1, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Куриные Грудки (Жареные), Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареное Яйцо, Сахар, Масло Подсолнечное, Лук, Умный Выбор Капуста Квашеная с Морковью и Тмином, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Сливочное Масло, Блины на Кефире, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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katymonik's Gewichtsverlauf
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