Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 60,39g | Eiw: 98,25g | Kohlh: 141,75g.
Frühstück: Звенигора Сыр Добродар , MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Селянське Молоко 3,2%. Mittagessen: Галичина Масло Сливочное 72.6%, Гречка Вареная, Хек Отварной, Куриный Бульон, Селянське Молоко 3,2%. Abendessen: Мрия Желе, Помидоры, Огурец (без Кожуры), MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Капустный пирог, Селянське Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Конти Десерт Бонжур, Кешью. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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yourheart92's Gewichtsverlauf
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