Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
|
90,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 46,74g | Eiw: 153,00g | Kohlh: 78,62g.
Frühstück: Äpfel, Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Herta Finesse Schinken Hauchzart, Milbona Emmentaler , K-Classic Hüttenkäse Light , Filinchen Ballaststoff. Abendessen: Herta Finesse Schinken Hauchzart, Milbona Zaziki, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Saladinettes Gefüllte Kirschpaprika, Hartgekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Myprotein Eiweißshake. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudia.03's Gewichtsverlauf
|