Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 35,37g | Eiw: 28,30g | Kohlh: 90,95g.
Frühstück: AH Halfvolle Melk, Koffie. Mittagessen: Aldi Filet Americain, Boterham met Kaas. Abendessen: Jumbo Andijviestamppot met een Gehaktbal, Jus en Spekjes. Snacks/Sonstiges: Venco Katjesdrop, Tony’s Chocolonely Melkchocolade, Lipton Green Ice Tea. mehr...
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2172 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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margjeneeltje's Gewichtsverlauf
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