Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 97,28g | Eiw: 101,72g | Kohlh: 164,59g.
Frühstück: Арахис, Соевый Соус, Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Лук, Рис Вареный, Растительное Масло, Яйцо, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях. Mittagessen: Арахис, Яблоко Желтое, Rainbow Варенье Абрикосовое, Сливочное Масло, Marianna Сыр Чанах, Тандер Сыр Российский 50%, Ярмарка Кукурузная Крупа. Abendessen: Арахис, Rainbow Варенье Абрикосовое, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Арахис. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nathings's Gewichtsverlauf
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