Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 37,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 37,36g | Eiw: 54,75g | Kohlh: 146,15g.
Frühstück: Solgar Omega 3 950 Mg, Овсяный пудинг. Mittagessen: Bionova Мюсли Crunchy Яблочные, Здоровое Меню Молоко Овсяное. Abendessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Греческий салат. Snacks/Sonstiges: Лента Финики Целые с Косточкой, Мир Орехов Кешью, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. mehr...
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1516 kcal
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Bewegung:
16965 шагов - 3 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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нельсон82's Gewichtsverlauf
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