Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 48,71g | Eiw: 87,28g | Kohlh: 78,13g.
Frühstück: Русское Море Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо без Жира, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Mittagessen: Татищев Капуста Тушеная с Индейкой . Abendessen: Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Киви, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. mehr...
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Verlust von 3,6 kg pro Woche
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Yana77/60's Gewichtsverlauf
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