Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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131,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 43,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 54,14g | Eiw: 102,47g | Kohlh: 77,87g.
Frühstück: Thomas' Bagel Thins - Everything, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Land O'Lakes American Cheese, Egg, Giant Eagle Egg Whites. Mittagessen: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Beef Bottom Round (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice. Abendessen: Great Value Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Albertsons Light Sour Cream, Pace Chunky Mild Salsa, Old El Paso Fat Free Refried Beans, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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christina430's Gewichtsverlauf
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