Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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113,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2046 kcal
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Fett: 79,70g | Eiw: 69,81g | Kohlh: 232,45g.
Frühstück: Smaeck Vegetarische Crème Américain, AH Fruitspread Bosbessen, AH Oberlander, Calvé Pindakaas met Stukjes Pinda, AH Stevige Crackers Volkoren . Mittagessen: Pistolet, AH Zalm Sandwich Plakken, Roomkaas. Abendessen: Euro Shopper Tomatenblokjes, King Rijstolie, AH Courgette, Grand'Italia Fusilli, AH Basic Spekreepjes. Snacks/Sonstiges: Bio Today Spelt Speculoos Cookies, Lipton Ice Tea Green, Banaan. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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jj.vdhoef's Gewichtsverlauf
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