Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 45,37g | Eiw: 77,31g | Kohlh: 185,35g.
Frühstück: Komkommer (Geschild), Tomaten, Hardgekookt Ei. Mittagessen: Courgette, Activia Natuur. Abendessen: Activia Natuur Mager, Olijfolie, Courgette. Snacks/Sonstiges: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Mandarijn, Boni Lactose Vrije Melk, Activia Natuur Mager, Appel, Kipfilet, Danone Skyr Light & Free, Gemengde Notenmix, Banaan, Vers Geperst Sinaasappelsap. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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