Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
|
57,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 53,07g | Eiw: 103,79g | Kohlh: 151,86g.
Frühstück: Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Жареное Яйцо без Жира, Дары Океана Форель Слабосолёная, Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Гречка, Polar Палтус Филе Порционное. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дары Океана Форель Слабосолёная, Геркулес Геркулес Монастырский, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
altynnikova_yana's Gewichtsverlauf
|