Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2013
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89,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1673 kcal
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Fett: 60,38g | Eiw: 92,30g | Kohlh: 161,72g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Cathy Condiments Misc, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Marketside Pumpernickle Bread, whole foods Steamed Chicken Breast 1oz, Cathy Chopped Salad 2 cups, Best Foods Real Mayonnaise. Abendessen: Lasagna with Meat, New York The Original Texas Garlic Toast, Stop & Shop Lasagne. Snacks/Sonstiges: Cream Puffs (with Custard Filling). mehr...
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2604 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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