Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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50,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 36,72g | Eiw: 40,26g | Kohlh: 123,97g.
Frühstück: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб. Mittagessen: Чудохлеб Булка с Маком, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Corny Big White Chocolate , Картофельное Пюре, Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Milka Шоколад Цельный Орех и Карамель, Хлебный Спас Печенье с Овсяными Хлопьями и Мёдом , Апельсин. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bartimeun's Gewichtsverlauf
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