Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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53 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 44,73g | Eiw: 79,21g | Kohlh: 135,49g.
Frühstück: Ветчина Боярская, Liebendorf Сыр Эдам, Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Кабачок, Филе Индейки, Gusto Спагетти. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Мирамар Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Милка Молочный Шоколад с Соленым Крекером Tuc, Агуша Фруктовое Пюре Груша. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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saveleva2001's Gewichtsverlauf
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