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Voy a llegar a este peso!
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2389 kcal
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Fett: 64,03g | Eiw: 114,69g | Kohlh: 333,26g.
Frühstück: Vivo Granola Miel y Almendras, Soprole Yogurt Protein +. Mittagessen: NotCo Not Mayo, El Golfo Varitas de Merluza, Lider Arroz Grano Largo Ancho. Abendessen: JB Ketchup, Super Pollo Filetitos de Pollo, Minuto Verde Hamburguesa de Garbanzos, Lider Arroz Grano Largo Ancho. Snacks/Sonstiges: NotCo Not Mayo, Super Pollo Filetitos de Pollo, Pimentón, Milo Milo, Fuchs Pan de Molde Integral, Lider Leche Semidescremada, Plátano. mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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josersbon's Gewichtsverlauf
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