Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 38,85g | Eiw: 161,57g | Kohlh: 100,19g.
Frühstück: Bananas, Musashi 100% Whey Chocolate Milkshake Flavour, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Rolled Oats. Mittagessen: Macro Brazil Nuts, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked), Sweet Potato. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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