Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 42,48g | Eiw: 44,29g | Kohlh: 138,10g.
Frühstück: Café com Açúcar, Batavo Iogurte de Morango (Batavo) , Granatus Granola, Mamão Formosa. Mittagessen: Perdigão Linguiça, Tomates, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Chamyto Leite Fermentado , Leão Chá Mate Natural, SP Bolacha Água e Sal. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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raalsilva's Gewichtsverlauf
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