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아침7시
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57,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 68,77g | Eiw: 113,45g | Kohlh: 72,30g.
Frühstück: 피스타치오 너트, 불가리스 마이플레인, 혼합 샐러드 채소, 닭고기 가슴살. Mittagessen: 국수, 쇠고기. Abendessen: 청정원 감식초, 식사용 와인, 쇠고기 스테이크, 성주 참외. Snacks/Sonstiges: 공차 말렌카 케이크(월넛). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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