Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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55,7 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 49,06g | Eiw: 84,82g | Kohlh: 229,73g.
Frühstück: Roma Sari Gandum, Whey Protein Mugro, Pisang Kepok Rebus. Mittagessen: Daun Bawang, Sosis Ayam, Telur Dadar, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Ubi Goreng, Bakwan, Tahu Isi, Pisang Goreng, Siomay. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pvikaz_'s Gewichtsverlauf
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