Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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54,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 143,23g | Eiw: 77,65g | Kohlh: 48,31g.
Frühstück: GS 버터커피. Mittagessen: 허닭 닭가슴살바, 오뚜기 오뚜기밥 작은밥, CJ 모닝두부, 저탄고지마파두부. Abendessen: 녹색 올리브 (절임, 통조림 또는 병), 새우, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 삼겹살구이. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hanmiru's Gewichtsverlauf
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