Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 31,23g | Eiw: 31,80g | Kohlh: 135,79g.
Frühstück: Roma Biskuit Kelapa, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Mittagessen: Ikan Lele, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Asin, Tumis Oncom, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Arnott's Good Time, Mentos Permen. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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lisyuanda's Gewichtsverlauf
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