Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
|
47,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 58,70g | Eiw: 100,20g | Kohlh: 175,57g.
Frühstück: Магнит Банан, Boombar Батончик со Вкусом «Грецкие Орехи с Мёдом», Bombbar Соус Молочно-Шоколадный Пудинг, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан, Творог 5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Булгур, Куриное Филе, Шампиньоны. Abendessen: Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Kultlab Арахисовая Паста Классическая , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Хлебозавод №7 Хлебушек "Зерновой". Snacks/Sonstiges: Шоколад, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|