Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
|
85,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 75,48g | Eiw: 85,03g | Kohlh: 149,24g.
Frühstück: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Вареное Яйцо, Творог 5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Мерси Конфеты, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные котлеты с кабачками, Националь Булгур. Abendessen: Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Ашан Рулет из Лаваша с Курицей и Сыром, Мерси Конфеты, Банан, Ореховый Рай Миндаль. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|