Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 64,44g | Eiw: 142,06g | Kohlh: 109,42g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Гречка, Пангасиус. Abendessen: Фундук Фундук, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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