Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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55,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 46,72g | Eiw: 78,61g | Kohlh: 148,91g.
Frühstück: 돼지고기볶음, 바나나, 병아리 콩. Mittagessen: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 서울우유 저지방우유, 디에트데이 고구마맛. Abendessen: 더브레드블루 맘모스빵, 사과4/1쪽, 인생닭 슬라이스 닭가슴살 양념통닭맛, 빙그레 꽃게랑 고추냉이, 돼지고기 구이, 아몬드, 바나나, 디에트데이 커피맛, 돼지고기볶음. Snacks/Sonstiges: 교토마블 데니쉬식빵. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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