Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
|
124,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 65,43g | Eiw: 158,06g | Kohlh: 128,07g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Myprotein Powdered Peanut Butter, Село Зеленое Молоко 3,2%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Айвар Сладкий, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Огурец (с Кожурой), Глобус Кукуруза, Grovo Белок, Яйцо. Abendessen: Глобус Кукуруза, Савушкин Продукт Фета, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Милти Бургер с Курицей и Соусом Чеддер. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|