Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
|
58,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 91,70g | Eiw: 41,51g | Kohlh: 155,63g.
Frühstück: Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный, Манная Крупа, Русская Союшка Соевое Молоко , Фисташки, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. Mittagessen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Перекресток Авокадо , Помидоры, Фисташки, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный . Abendessen: Тушеные Овощи (Тыква, Картофель, Морковь, Лук, Шампиньоны), Виноград, Орехи Кешью, Bonduelle Оливки без Косточки, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|