Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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44,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 46,69g | Eiw: 59,81g | Kohlh: 145,10g.
Frühstück: 全聯 閱讀麵包-醇熟厚片吐司, 梨山 花生醬. Mittagessen: 健康廚房 和風洋蔥, 生菜, Costco 蘿蔓, Costco 蝦仁, 番茄, 全聯 聖女小蕃茄, 全聯 福記捏捏蛋沙拉, 低脂美國芝士, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. Abendessen: 豬肉包, 永和豆漿 鹹豆漿, 法國麵包. Snacks/Sonstiges: 炸雞排. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cycsally's Gewichtsverlauf
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