Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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121,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 87,12g | Eiw: 100,93g | Kohlh: 151,30g.
Frühstück: Weißbrot, Goldland Waldhonig, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Burger Knäckebrot Sesam, Alpenmark Obatzter, Räucherschinken. Mittagessen: Sauerkrautauflauf, Basmati-Reis (Gekocht), Juwel Hähnchenschnitzel, Kichererbsencurry. Abendessen: Räucherschinken, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Homann Rollmops, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Leibniz Pick Up! Minis, Emmi Caffè Latte, Duplo Duplo, Mars Celebrations (9.1g). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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mitteldorfsonja's Gewichtsverlauf
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