Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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72 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 49,35g | Eiw: 46,27g | Kohlh: 120,35g.
Frühstück: Sushi Tei Chawan Mushi, Nasi Merah, Labu Dimasak. Mittagessen: Nasi Merah, Telur Dadar, Bakso Daging Sapi, Wortel Dimasak. Abendessen: ABC Kecap Manis, Telur Goreng, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Donat (Tawar), Silver Queen Almond Milk Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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thalia2696's Gewichtsverlauf
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