Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
|
65,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 60,03g | Eiw: 128,97g | Kohlh: 154,34g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Zero Низкокалорийный Джем Клюква, ВкусВилл Творог Пластовой 14%, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Хлебное Местечко Хлеб Земгальский Бездрожжевой, Ремит Колбаса Салями Миланская, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Mittagessen: Ашан Ананас, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Стерлядь, Russian Caviar Икра Черная. Abendessen: Морковь, Хайнц Соус Терияки, Yami Yami Пюре из Сельдерея, Лосось. Snacks/Sonstiges: Клубника, Магнит Слива, Азбука Вкуса Голубика. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iana1234567's Gewichtsverlauf
|