Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
|
88,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 54,64g | Eiw: 66,44g | Kohlh: 105,91g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Кофе с Молоком, У Палыча Палыч Бургер с Мясом и Сыром, Перекресток Баклажаны Тушеные. Abendessen: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Кабачки Тушеные, Цветная Капуста, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
0104cat's Gewichtsverlauf
|