Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 39,82g | Eiw: 110,10g | Kohlh: 157,49g.
Frühstück: Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, ICA Fryst Mango, Morötter, Spenat. Mittagessen: ICA Sejfilé, Broccoli, Plivit Blandad Sallad , Vitkål, Anamma Vegofärs. Abendessen: Grapefrukt (Rosa och Röd), Lindahls Kvarg Yoghurt Naturell, ICA Basic Frysta Hallon. Snacks/Sonstiges: Garant Ekologiska Lättsaltade Majskakor, Marabou Mjölkchoklad , Herbalife Formula 1 Choklad, Arla Keso Mini. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Hel.boh.inspo's Gewichtsverlauf
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