Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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89,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 74,12g | Eiw: 69,53g | Kohlh: 105,21g.
Frühstück: REWE Mandel Drink, REWE Bio Chia Samen, Kölln Haferflocken, Äpfel. Mittagessen: Seeberger Walnusskerne, Mila Alta Badia, Ergüllü Haydari Creme, Butter, Rote Paprika, Wasa Vollkorn, Wechsler's Kräutergarnelen. Abendessen: Tomaten, Kerrygold Original Irische Cheddar-Würfel , Goldsteig Pasta-Käse, Edeka Champions, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Joghurt nach Griechischer Art, REWE Bio Himbeeren. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mine2504's Gewichtsverlauf
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