Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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74 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 41,13g | Eiw: 86,71g | Kohlh: 132,23g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Гречка Отварная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Говядина Отварная, Картошка Тушеная. Abendessen: Капуста Тушеная, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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valera.listratova's Gewichtsverlauf
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