Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
|
82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 51,46g | Eiw: 85,19g | Kohlh: 124,13g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Nulka Гречишный Чай, Компас Здоровья Green Hemp Seeds Ядро Конопли, Шпинат, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Nulka Гречишный Чай, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Травяной Чай, Бондюэль Овощные Галеты Ореховая Тыква с Мускатом, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Sonstiges: Призма Яблоко Лиголь, Банановые Панкейки, Морковь, Йогурт Домашний, Bananika Натуральное Банановое Молоко, Русский продукт Напиток Ячмень. mehr...
|
Zunahme von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lisichka_sestrichka's Gewichtsverlauf
|