Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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43,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 45,66g | Eiw: 72,83g | Kohlh: 132,14g.
Frühstück: Окей Груша Конференс, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански. Abendessen: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Гречка Отварная, Деликатес Дичь Колбаса Крокодил. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Велком Колбаса Докторская, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Яблоко, Шарлиз Пастила с Мармеладом. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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