Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 36,00g | Eiw: 182,51g | Kohlh: 85,37g.
Frühstück: Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Big Joy Big Whey Go. Mittagessen: Brokoli, Tavuk Göğüs Eti, Duru Basmati Pirinç. Abendessen: Big Joy Big Whey Go, Tadım Çiğ Kaju Fıstığı, Tadım Çiğ Fındık İçi. Snacks/Sonstiges: Red Bull Şekersiz. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dorukhan07's Gewichtsverlauf
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