Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 15,83g | Eiw: 54,10g | Kohlh: 109,18g.
Frühstück: Kellogg's Sultana Bran with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Caffe Nero Latte - Skimmed Milk (Grande). Abendessen: Mushrooms , Red Sweet Pepper, Aldi Mange Tout, Tesco Boil in the Bag Long Grain Rice , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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