Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
|
62,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 27,90g | Eiw: 78,42g | Kohlh: 136,53g.
Frühstück: Alpukat, Apel, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan, Sambal Matah, Cumi-cumi, Daging Bebek, Nasi Putih. Abendessen: Keju Mozzarella, Madu, Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar, Putih Telur, Ubi Bakar Cilembu. Snacks/Sonstiges: Buah Pir. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diahMUA's Gewichtsverlauf
|