Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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90,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 75,59g | Eiw: 133,70g | Kohlh: 106,49g.
Frühstück: Kaffee, Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake, Äpfel. Mittagessen: hanuta Hanuta, Duplo Duplo, Filinchen Ballaststoff, Gewöhnliche Grissini, Edeka Griechischer Feta, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Leckerrom Emmentaler, Kerrygold Extra Ungesalzen, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Getoastetes Weißbrot, Myprotein Eiweißshake. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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