Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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52,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 83,69g | Eiw: 99,31g | Kohlh: 93,75g.
Frühstück: Творог 5%, Оливковое Масло, Розумний Вибір Стружка Кокосова. Mittagessen: Яблоки, Премия Сыр Маасдам 45%, Ilona Лаваш Армянский, Суп из Семги. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Салат овощной, Авокадо, Iberica Оливки без Косточки, Premialle Фета. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter And Co Арахисовая Паста, Замороженные Ягоды, Millennium Шоколад Чёрный 99%, Adward And Sons Organic Coconut. mehr...
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1570 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Anna-Green's Gewichtsverlauf
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