Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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50,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 48,29g | Eiw: 87,36g | Kohlh: 59,18g.
Mittagessen: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 삶은 계란. Abendessen: 서울우유 슈레드 피자치즈, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 계란후라이, 양상추, 풀무원 두부면, 가지, 닭안심. Snacks/Sonstiges: 롯데 가나초코바 아몬드. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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